一次飲6杯及以上；

有宿醉或醉酒的感覺；

清晨第一件事就是飲酒；

因為飲酒對影響了生活；

家裡人或親近的人擔心飲酒問題。

如果有以上任何一項，提示這種飲酒水平已經「傷」心了。

以上標準是挪威一項研究定義的酗酒或有害飲酒的標準。

「一個經常這麼飲酒的人，出現癥狀之前多可能心肌已經受到損害，即我們稱之為亞臨床心臟病。我們發現，酗酒者比少量飲酒的人更容易發生亞臨床心臟損害。」研究者，挪威特羅姆瑟大學Olena Iakunchykova說。

研究者發現，與普通飲酒者相比，因極端飲酒而住院的人，高敏心肌肌鈣蛋白T（hs-cTNT）升高10.3%，N末端B型利鈉肽原（NT-proBNP）升高46.7%、高敏C反應蛋白（hsCRP）升高69.2%。

在普通人群中，有害飲酒者比普通飲酒者NT-proBNP升高31.5%。

研究者表示，這項研究提示，大量飲酒的人體內炎症水平高於正常水平，而這與包括心血管病在內的很多健康問題都有關。

研究者表示正在從超聲心動圖著手，進一步分析大量飲酒和有害飲酒對心臟損害的確切類型。

這項研究共分析了2015~2018年俄羅斯2525位35~69歲的成年人血樣，其中278人被診斷為酒精中毒，或接受過酒精中毒治療。

來源：Olena Iakunchykova,et al. Evidence for a Direct Harmful Effect of Alcohol on Myocardial Health: A Large Cross‐Sectional Study of Consumption Patterns and Cardiovascular Disease Risk Biomarkers From Northwest Russia, 2015 to 2017. JAHA, 2020,9: e014491.

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